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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 31 Calorías 15 minutos 92 Calorías
10 minutos 61 Calorías 30 minutos 184 Calorías

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5 minutos 43 Calorías 15 minutos 129 Calorías
10 minutos 86 Calorías 30 minutos 257 Calorías

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5 minutos 19 Calorías 15 minutos 57 Calorías
10 minutos 38 Calorías 30 minutos 114 Calorías

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5 minutos 74 Calorías 15 minutos 220 Calorías
10 minutos 147 Calorías 30 minutos 441 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
103
Sentado
441
Pole Dance
588
Remo
147
Reproducción de M...
368
Patinaje - 16/kph
735
Patinaje
147
Spa
220
Reparación
588
Sentadillas
147
Cantar
368
Béisbol (Baseball)
588
Bicicleta (Bicicl...
220
Tienda de Comesti...
220
Surf
514
Subir Escaleras
220
Sauna
228
Pilates
514
Power Jump
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