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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 98 Calorías 15 minutos 294 Calorías
10 minutos 196 Calorías 30 minutos 588 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 31 Calorías 15 minutos 92 Calorías
10 minutos 61 Calorías 30 minutos 184 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 70 Calorías 15 minutos 211 Calorías
10 minutos 141 Calorías 30 minutos 423 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Ducharse
368
Cricket
514
Cross Training
220
Lavado de Ropa
220
Limpieza
514
Insanity
220
Scooter
368
Pintura
514
Power Jump
147
Costura
441
Circuito de Entre...
845
Correr - 11/kph
147
Cantar
294
Bikram Yoga
514
Body Attack
147
Cocinar
441
Buceo (Submarinismo)
514
Body Combat
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