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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 31 Calorías 15 minutos 92 Calorías
10 minutos 61 Calorías 30 minutos 184 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 6 Calorías 15 minutos 18 Calorías
10 minutos 12 Calorías 30 minutos 37 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Lavado de Ropa
441
Máquina de Ejerci...
514
Jiu-jitsu
103
Sentado
441
Pole Dance
588
Remo
147
Ducharse
257
Ejercicios de Cal...
514
Curves
147
Permanecer de Pie
294
Natación (Lento)
588
Montar en Bicicle...
147
Masaje
294
Motocross
735
Máquina de Ejerci...
220
Sauna
441
Pedestrismo
514
Pedaleando
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