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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 83 Calorías 15 minutos 248 Calorías
10 minutos 165 Calorías 30 minutos 496 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Lavado de Ropa
441
Máquina de Ejerci...
514
Jiu-jitsu
220
Planchado
220
Pasar la Aspiradora
735
Natación (Rápido)
147
Estudiar
441
Gym (Gimnasio)
588
Fútbol
220
Tienda de Comesti...
220
Surf
514
Subir Escaleras
147
Enseñanza
441
Esquí (en Agua)
588
Escalada
103
Sentado
441
Pole Dance
735
Racquetball
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