Diario de andrea cl, 31 jul. 18

hola, no te sientas mal, andaba de chismosa viendo tu historia y te entiendo, me llevo poco mas de 2 años pasar de 39kg a 60, pero pague caro porque comia mas alla de mi hambre y me volvi una adicta a la comida que moria de miedo si no comia a cada instante creyendo que bajaria de peso, me di cuenta que eso no estaba bien, a lo que quiero llegar es que no tienes que encajar en un "peso ideal" forzosamente si tener un peso que ha sido normal toda tu vida y no te ha traido problemas de desnutricion no es fuerza que lo subas, si de verdad lo necesitas trata de apegarte lo mas que puedas a tu plan nutricional, no es facil pero es posible y aunque no lo creas un cardio ligero abre bastante el apetito. Animo! 

No es que me sienta mal por no poder subir, es que solo me siento mal, he estado muy triste y eso no me ayuda a comer, se me va el hambre y pues así :/ 

pues tu eres nutriologa, luego entonces sabes que se necesita ayuda y tratamiento, para bajar o subir de peso, es lo mismo para tu estado emocional, que te esta poniendo en riesgo, no hay nada de malo en acudir con un psicologo o psiquiatra para q te ayude a salir de ese estado emocional, no tienes x q sentirte asi, tambien esos cambios de peso q tuviste pudieron afectar tu psique y q se te haga imposible salir adelante, tal vez con un tratamiento corto salgas adelante  

Ánimo Andrea!!! Mente positiva te envío abrazos 

POR QUE ESTAS TRISTE?? CALMA. ✌ 

LovelyEl enserio recomiendas ir al psicólogo /psiqui por esto?, es una exageración. No es malo sentir culpa por no cumplir con tus metas, lo malo es no corregir ese error y seguir con la negatividad. Lo que yo le recomendaría a la usuaria , es siente culpa es normal (pues uno mismo sabe cuando metió la pata ) pero trata de arreglarlo, ya sea con mas ejercicio o usando la vieja confiable el ayuno ( aunque no abuses de este, pues puede traerte consecuencias ). En fin, no pasa nada, sigue adelante. 

Mmm, ella esta tratando de subir de peso y ya cayo en bulimia y anorexia, segun lo q nos comparte, por supuesto q creo que le puede ayudar el psicologo.  

Oh vaya, no tenia idea así que disculpa. En ese caso, la chava debería de consultar con un especialista.  

Entiendo, es dificil comer cuando se esta triste, no tienes idea de las veces que comi llorando y con ganas de levantarme, pero piensa que es por tu bien. Cuidate mucho tu salud fisica y mental importan mucho :) 

chicos, no me siento culpable por comer, eso lo supero en un 2x3, pero si requiero ir al psicólogo (y ya él dirá si hace falta psiquiatra) para tratar otros temas, gracias a todos 

OTROS TEMAS. OJOLA PUEDAS RESOLVER. AL MENOS ESTAR EN PAZ. SI ESTO ESTA AFECTANDO; ES HR DE ATENDERLO. SIGUE EN EL EJERCICIO TE MANTENDRA BIEN Y AYUDA A DISTRAER LA MENTE.  

Muchísimos ánimos Andrea. De verdad espero que obtengas la ayuda que requieres y logres mejorar tu salud mental, ¡es muy importante! Actualmente acudo con una psicóloga y créeme que ha sido de las mejores y más duras decisiones he tomado. Sé fuerte y no te rindas; el camino es complicado pero cada paso hacia adelante vale la pena. Cuentas con mi apoyo y con el de la comunidad 💗 

Hola, cómo puedo poner mi foto de perfil, no quiero ser pizza :V 

Ánimo! Todo tiene solución 💕💕💕 

wtf Daniela Lara jajaja... solo se puede desde la computadora  

Si ya pude jajajaja