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provecho! :)
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1279 kcal
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Grasa: 55,66g | Prot: 79,68g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Tomates, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral (28,1g), Jamón de Pavo. Almuerzo: Papa Dulce, Norteñita Crema, Lechuga, Doña María Mole, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Cena: Queso Manchego, Tortilla Integral, Carne Asada, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Limón, Pepino (Pelado). más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
no comas embutidos
el huevo esta bien de día
en la comida pollo y verduras
y cena ligero, un taco de aguacate
23 ago. 18 por el miembro: Gacho Libre
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no importa la hora a la que comas tus comidas, nadie te puede decir a que horas comes y cuanto a menos que sea un profesional de la salud que te haya evaluado previamente, provecho!
23 ago. 18 por el miembro: pa_ola
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