Diario de mpadillag, 17 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1484 kcal Grasa: 55,35g | Prot: 89,91g | Carbh: 152,72g.   Desayuno: Kirkland Signature Pistaches de California, Huevo Cocido. Almuerzo: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Tostado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, Arroz Blanco, Knorr Sopa de Fideos. Cena: Lala Leche Light, Kellogg's Choco Krispis. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2952 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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