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cintura 92
pierna 60
brazo 38
cadera 103
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1394 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 95,09g | Carbh: 167,56g.
Desayuno: Nabisco Oreo, Café, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Manzana, Almendras, FUD Pechuga de Pollo Rostizado, Clara de Huevo, Huevo, Espinacas. Almuerzo: Almendras, Jícama, Frutos Mezclados Secos Tostados, Camarón Cocido Pacotilla 71/90, Salsa Inglesa, Salsa de Soya (Soja), Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Brócoli, Espaguetis. Cena: Isagenix CFL, Isagenix Isaomega Supreme, Isagenix IsaPro, Isagenix IsaShake. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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