Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 68,90g | Prot: 95,03g | Carbh: 217,30g.
Desayuno: Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Plátano. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Manzana, Marzetti Light Chunky Blue Cheese Dressing, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Semillas de Linaza, Okko Chia, Vinagre, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vigilante Sardinas en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Coco sin Azúcar, Fresas Congeladas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Café, Naranjas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oscar_Davis
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