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ya tengo 3 días enferma del estomago y no he seguido bien la dieta, por no poder comer ciertas frutas ni leche etc, lo unico que me stá ayudando esque como lo que se me antoja pero en cantidades pequeñas, espero ya recuperarme para poder comer mas frutas y leche verduras pescado, para seguir bien con mi alimentación, como quiera esta lucha no termina
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1263 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 52,12g | Carbh: 144,95g.
Desayuno: lipton, margarina, pan tostado. Almuerzo: arroz, limon, tortilla de nopal, chayote, ejotes, zanahoria, papa, pollo, caldo de pollo. Cena: salsa de queso, papas a la francesa, hamburguesa con queso. Pasa Bocas / Otros: electrolit, agua. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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