09 oct. 19 por el miembro: lilyvalmac
|
que rico... es carne molida?
09 oct. 19 por el miembro: rreyna.cal
|
Luce rico, con que hiciste la tortilla?
09 oct. 19 por el miembro: MiyaSky3
|
09 oct. 19 por el miembro: Alba609
|
09 oct. 19 por el miembro: soyfabzuniga
|
Las tortillas las hice con 60g de mozarella cada una en un sarten de teflón, se pone el sarten a fuego bajo y se echa el queso y conforme se va derritiendo se extiende. Pará el relleno usé tocino, jamón y algo de chorizo.
09 oct. 19 por el miembro: JosueeFit
|
buen tips, las tortillas 👏👏
10 oct. 19 por el miembro: Veronica Flor
|
DISCULPEN LA INTROMISION. PERO CREO ASI NO ES LA IDEA.
VEAMOS; CUANTOS g DE COLESTEROL SE CONSIDERA??
CUANTOS DE GRASA SATURADA??
LA IDEA CAMBIA SI CONSIDERAN PROTEINA COMO PESCADO; LOMO DE CERDO; FILETE Y GRASAS SALUDABLES; COMO AGUACATE; NUECES; PEPITA DE CALABAZA; PIÑONES; ALMENDRAS; Y DEMAS FRUTOS SECOS. ES MUY RIESGOSO CONSIDERAR ALIMENTOS DE ESTAS CARACTERISTICAS; SIN MEDIR NIVELES DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS EN SANGRE; HACERLO SIN MEDIR CONLLEVA UN RIESGO CARDIOVASCULAR ELEVADO.
10 oct. 19 por el miembro: DANTE HDZ
|
10 oct. 19 por el miembro: lilith999
|
👍🏻estupendo para lo que hacemos dieta keto.
11 oct. 19 por el miembro: Kuraudeia
|
Dante, no hay evidencia científica (sería y con estudios no patrocinados) que avale que las grasas saturadas y naturales (cómo la grasa animal del tocino) sean causantes directos de enfermedades del corazón.
11 oct. 19 por el miembro: JosueeFit
|
No se, la verdad se mira muy grasoso para mi gusto. Keto no se me hace saludable pero cada quien 🤷🏻♀️
11 oct. 19 por el miembro: rosio19
|
@Lochoajosue; CUANTIFICAR; MEDIR ES LA CLAVE; CUALQUIERA QUE SEA EL CAMINO ELEGIDO. VEAMOS; DEBES DE SABER CUANTOS g DE COLESTEROL Y GRASA SATURADA CONTIENE TU PREPARACION??
AHORA BIEN UNA FORMA SENCILLA DE SABER SI VAS EN EL SENTIDO CORRECTO ES REALIZARTE UN ESTUDIO DE LABORATORIO PERSONAL PARA COMPROBAR ESTOS NIVELES EN SANGRE.
11 oct. 19 por el miembro: DANTE HDZ
|
SOLO DEJO ESTE PLANTEAMIENTO; CUANDO FUE LA ULTIMA VEZ QUE LOS COMPROBASTE?? LO VERIFICASTE ANTES DE INICIAR ESTE PROCESO??
SI; DE ESTAR ESTOS INDICADORES FUERA DE RANGO ( ELEVADOS); TU DECISION SERIA LA MISMA??
AL FIN DE CUENTAS ES UNA DECISION PERSONAL. PERO; DEBEMOS CONTAR CON TODA LA INFORMACION CLARA Y PRECISA. ANALIZAR PROS Y CONTRAS. SOBRE TODO A LARGO PLAZO.
11 oct. 19 por el miembro: DANTE HDZ
|
11 oct. 19 por el miembro: CrashtestDawnie
|
11 oct. 19 por el miembro: liv001
|
Muy de acuerdo con Dante, no solo se trata de bajar de peso , si no de hacerlo de manera saludable , cuidando de igual manera nuestros niveles de colesterol , triglicéridos, al igual que la tensión arterial , se trata de aprender cuidarnos de una manera balanceada y sana ...
11 oct. 19 por el miembro: nolra26
|
me parece riquísimo lo único que agregaría es algo de verdura, y hubiese quitado el jamón 😁
12 oct. 19 por el miembro: nallesam
|
no se ven muy saludables que digamos. Deberían de dejar esa dieta
15 oct. 19 por el miembro: UnMariachiGordo
|
Saben hacer tortillas keto que no sean de queso?
18 oct. 19 por el miembro: lore.alatorre
|