Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 91,29g | Prot: 101,92g | Carbh: 75,68g.
Desayuno: Pan de Platano Macho con Huevo, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso, Calahua Leche de Coco, A de Coco Aceite de Coco (14g), Clara de Huevo, Huevo, La Huerta Mezcla Oriental. Almuerzo: Manzana Verde, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Espinaca, Almendras, Doña Chonita Pipian, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Aguacate, Rib Eye, Pan de Platano Macho con Huevo. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Nuez de la India, Almendras. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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