Diario de caterinaOc, 10 sep. 20

Buenos Dias!! Licuado de Platano c/avena 300Calorias para comenzar el día!

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
1299 kcal Grasa: 27,77g | Prot: 69,98g | Carbh: 158,29g.   Desayuno:  Azúcar Morena,  Café,  Plátano Maduro, Quaker Avena 3 Minutos, Great Value Leche Semi Descremada. Almuerzo:  Lechuga, Lala Crema, Best Foods Mayonesa,  Apio,  Papa Cocida,  Guisantes,  Zanahoria Cocida,  Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: FUD Jamón de Pavo,  Vino Tinto de Mesa,  Manzana Roja. más...
1825 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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