Diario de caterinaOc, 12 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2020:
1202 kcal Grasa: 45,65g | Prot: 88,22g | Carbh: 111,93g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Aguacate, Pepino (Pelado), Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Mil Islas Light, Cebollas Cocidas Maduras, Frijoles Refritos, Bistec de Res, Verde Valle Arándano Deshidratado . Cena: Habaneras Galleta Integral, Guacamole, Best Foods Mayonesa, Mazatún Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, De La Esquina Cacahuates. más...
1887 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...



     
 

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