Diario de caterinaOc, 19 ene. 21

Avena con Manzana y Pasas.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1291 kcal Grasa: 16,45g | Prot: 67,92g | Carbh: 336,20g.   Desayuno: Manzana Roja, Great Value Hojuelas de Avena , Lala Leche Deslactosada Light, Azúcar, Uvas Pasas. Almuerzo: La Romana Spaghetti Integral, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado. Cena: Cuetara Galletas Mexicanas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Herdez Salsa Casera, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Kinder Huevo Kinder. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Froot Loops Pops, Kellogg's Zucaritas (40g), Clemente Jacques Aderezo Mil Islas Light, Great Value Arándanos Deshidratados, Pepino (Pelado), Tomates, Espinacas, Lechuga. más...
1638 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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