Diario de Alnona, 10 oct. 21

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Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:

1353 kcal

Grasa: 56,72g | Prot: 84,10g | Carbh: 117,86g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Chicken Breast, Egg White . Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sbarro Sausage Stromboli, Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Cena: Water , Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Water , Breyers Butter Pecan Ice Cream. más...

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Comentarios

you look fabulous!

11 oct. 21 por el miembro: marpingo21

You look amazing

11 oct. 21 por el miembro: Brenda.nana

great job. you look great 👍 how much have you lost? your profile only shows 9lbs.

11 oct. 21 por el miembro: All_Pain_No_Gainz

Well done! 🍁

11 oct. 21 por el miembro: shirfleur 1

Amazing change! You can see the confidence and happiness in your eyes.

11 oct. 21 por el miembro: SLYONE 22

you guys look cute

11 oct. 21 por el miembro: C4co.op2

great job. congrats

11 oct. 21 por el miembro: RN16

あの your husband so sexy🥰🥰🥰

11 oct. 21 por el miembro: 하라쇼

Great job.

11 oct. 21 por el miembro: Kenna Morton

Great transformation!👍

11 oct. 21 por el miembro: Diana 1234

Well done! Keep it going!

11 oct. 21 por el miembro: Donna Wilson

Awesomeness!

11 oct. 21 por el miembro: trentman359

Awesome!!

11 oct. 21 por el miembro: CrazyLupieLife

Great! Doing well.

11 oct. 21 por el miembro: HCB

I was 240 on right then 187 on left. I did go back up during covid up to 234.... I'm now back down to 209.6.

11 oct. 21 por el miembro: Alnona


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