Diario de MariicruzLopez, 12 feb. 15

No se me siento mal hay días que de verdad no se me antoja la comida chatarra pero hay dias (como hoy) en los que no puedo evitarlo.
Hoy tenia tantas ganas de comer algo (lo que sea) y termine comiendo un mazapan el cual ni siquiera disfrute por que lo comi tan rapido que ni tiempo me dio de probarlo, despues de eso tenia ganas de comerme todo lo que encontrara a mi paso pero estaba con mi novio y el me dijo que no habia problema si por un dia comia comida chatarra pero despues empece a pensar que en realidad yo no necesitaba nada de eso logre calmar mi ansiedad, tome un poco de agua y le dije a mi novio que mejor me llevara a mi casa, ya en mi casa me relaje y me senti un poco bien al no haber arruinado todo por completo pero tengo miedo de algún dia volver a sentir ese impulso y no poder controlarme y escribo esto como forma de desahogarme :(

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776 kcal

Grasa: 19,09g | Prot: 49,75g | Carbh: 104,80g.   Desayuno: Lala Siluette Plus 0%, Pronto Hot Cakes Integrales Light, McCormick Mermelada Frutas Rojas sin Azúcar, Canderel Endulzante sin Calorías, Canela, Fresas. Almuerzo: Naranjas, Salsa Roja. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos, Nescafé Dolca, FUD Jamon de Pavo, Canderel Endulzante sin Calorías. Pasa Bocas / Otros: Dulces de la Rosa Mazapán. más...