A partir de mañana realizare un ajuste en mi consumo de calorias, asi mi cuerpo ira adaptandose a consumir mas y no tener un efecto rebote,no quiero repetir mi error de antes y procurare hacer un poco mas de ejercicio :D
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988 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 52,07g | Carbh: 125,80g.
Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Pronto Hot Cakes Integrales Light. Almuerzo: Huevo Revuelto, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz. Cena: Bimbo Tostis con Fibra, Aladino Honey Crunchy, Lala Siluette Plus 0%, Hershey's Cocoa 100% Natural, McCormick Mermelada Frutas Rojas sin Azúcar, Canela. Pasa Bocas / Otros: Lala Yoghurt Light Fresa, Jell-O Gelatina Light. más...
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Comentarios
Animo!, ya tienes metas y objetivos, espero que te vaya muy bien en tus nuevos habitos. Buena suerte!
30 abr. 15 por el miembro: Doppelganger Sister
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Peso Histórico de MariicruzLopez
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