Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2723 kcal
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Grasa: 88,25g | Prot: 81,34g | Carbh: 371,42g.
Desayuno: Peñafiel Naranjada, Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Los Volcanes Queso Oaxaca, Corona Light Corona Light, Grasa de Mantequilla de Maní Reducida, La Fuente Bisquet Integral, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras. más...
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3027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anxelDG
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