Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 26,31g | Prot: 134,43g | Carbh: 155,81g.
Desayuno: Batido Proteinas, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Esparragos Medianos, Tostadas de Pan Integral, Café, Limón, Hacendado Quesitos Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Pasta Fresca, Filete de Ternera, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josue el Grande
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