Diario de Jose Javier Pepe 51, 22 ene. 16

Inicio un día chafa pero poco a poco fue mejorando y también el chewis si fue,también quedamos de reunirnos hoy en mi casa y jugar xbox 360 también iba a venir Richard pero creo que no va a poder venir el chewis pero no lo se luego en español estuvo tranquila la actividad y también en mate y física pero no me sentía a el 100%.
No vino el chewis pero si Richard y se puso bien chido y aparte me quede solo en casa porque mi mamá y papá se fueron un rato y tuve tiempo para hacerme una chaqueta espero esto nadie lo vea.
también ase un momento estaba hablando con Richard por skype y me dijo la novia lo corto y esta triste pero nos divertimos hablando y creo que esta mas animado y mis papas no han llagado :( .

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2016:
5490 kcal Grasa: 292,43g | Prot: 119,65g | Carbh: 611,40g.   Desayuno: Tía Rosa Bigotes, Leche con Chocolate (Completa). Almuerzo: Yogur de Frutas Variadas con Leche Semi Descremada, FUD Pizza Hawaiana, Agua, FUD Pizza Hawaiana. Cena: Taco al Pastor, Churros. Pasa Bocas / Otros: Trident Chicle, Chicle, Agua, Plátano, Doritos Doritos Infierno, Cheetos Flamin' Hot, Manzana. más...
2124 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Deporte - 30 minutos. más...

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