Diario de Alfredoelmagnifico, 21 feb. 16

Muy bien. Estoy a 500 grs de lograr mi objetivo inicial. Pero voy a reconfigurar mi dieta para bajar a 75 kg, dado que deseo llegar a un 10% de grasa corporal para iniciar una etapa de volumen lo más limpia posible, sin subir mucho de grasa. Ahorita tengo un 15.1% de grasa corporal.