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Pues no he podido entrar en etapa de definición correctamente porque me he hecho trampa varios días, como a deshoras y demases. Ahora comenzaré a anotar como en antaño acá en FatSecret lo que como y así llevar el registro de que cosas hacer correctamente. ¡¡¡¡VAMOS QUE SE PUEDE!!!!
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2054 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 138,89g | Carbh: 222,35g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada, Café, Plátano. Almuerzo: Peras, Lechuga, San Jose Jurel al Natural, Zanahoria. Cena: Huevo, Manzana, Palta Hass, Zanahoria, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Merkat Mani sin Sal, Manzana, Next Leche Cultivada. más...
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3681 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Elíptica - 25 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ramon_Cornejo
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