Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jos0611
Diario
02 feb. 17
Diario de jos0611, 02 feb. 17
Perfil de jos0611
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Fracasar no es tan malo si no se trata de un ataque al corazón. Triunfar es bueno si no se va a la cabeza.. - GRANTLAND RICE
Retrocedí un poco en peso pero logre bajar mi porcentaje de grasa a 35 😃😃💪💪
Que tengan un increible dia y les muestro mi proceso de un mes con disciplina del 2 de enero al 2 de febrero.
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
19,2 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,2 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
muchas felicidades, tienes razón con fracasar, lo importante es levantarse y seguir cada vez
02 feb. 17 por el miembro:
wendy schmidt styles
Felicidades. -Una pregunta, donde puedo conseguir un medidor de esos?
03 feb. 17 por el miembro:
ozylope
El peso no es todo, es la composición del mismo; subiste músculo por eso no bajaste de peso, pero eso está excelente.
03 feb. 17 por el miembro:
AaronHernandez
Como sabes cuanto tenes de grasa..como se mide la grasa ?
04 feb. 17 por el miembro:
gata45
Hola, parece que la bascula de omron. la venden en costco el mes pasado estuvo en promo a 750. pero ya volvio a su precio en 1000. la puedes checar online.
04 feb. 17 por el miembro:
Barbie -
si exactamente es una omron yo en mi caso la compre en bestbuy, muy buena y te ayuda a dar un mejor seguimiento a tu composición corporal. Te da 7 elementos muy buenos para dar un seguimiento mas personalizado.
05 feb. 17 por el miembro:
jos0611
Hola, sabes cómo pongo lagartijas o planchas en los ejercicios
05 feb. 17 por el miembro:
JessSmiles
Ohh wow.. Muy bien! Felicidades!
07 feb. 17 por el miembro:
Alomarisol
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jos0611
Ver la Historia Completa