Diario de gabioh, 22 mar. 17

Perfil de gabioh | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

porción de fruta para media tarde!! :p

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2017:

1394 kcal

Grasa: 50,10g | Prot: 92,55g | Carbh: 148,79g. Desayuno: Real Atún en Aceite, Moderna Pan Integral Familiar. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Albóndigas de Carne, Nutrisa Maiz Tostado con Chile. Cena: Arroz Blanco, Aguacate, Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Naranjas, Mandarinas, Manzana. más...

2383 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

De hecho la pera completa son dos porciones de fruta :) buena fruta! Muy rica, más fría jeje

30 mar. 17 por el miembro: raslnutricion

como para antes de entrenar ... mmm

02 abr. 17 por el miembro: emmadoc1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gabioh

Ver la Historia Completa

Diario de gabioh, 22 mar. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gabioh