Diario de gabydefarias1, 15 ago. 17

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Chuleta de cerdo con espinacas gratinadas fue mi opción en la comida de hoy.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2017:

1137 kcal

Grasa: 68,16g | Prot: 111,99g | Carbh: 15,73g. Desayuno: San Lucas Aceite de Coco (Extra Virgen), Lala Queso Cottage, Ejotes, Clara de Huevo, Huevo, San Juan Carne de Puerco para Trompo. Almuerzo: Cebollas, San Lucas Aceite de Coco (Extra Virgen), Wallander Queso Durango, Espinacas, Chuleta de Cerdo. Cena: Bistec, Cerdo Asado. más...

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Comentarios

Esas espinacas <3

15 ago. 17 por el miembro: flormarchita

hola como haced las espinacas gratinadas

15 ago. 17 por el miembro: Maribelyjesus

pongo acitronar cebolla y luego pongo las espinacas picadas a que suavicen y estando calientes y no muy cocidas le pongo queso rayado, apago la lumbre y tapó la vasija. Con el calor se gratinan y no quedan muy cocidas.

16 ago. 17 por el miembro: gabydefarias1


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