Luchoman - Miembro

Luchoman

Miembro desde febrero 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

100 kg

Disminuído hasta ahora: 37 kg

Peso Actual

63 kg
Desempeño: Perdiendo 9,8 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 2 kg

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Peso Histórico de Luchoman

Calorías: 63kcal | Grasa: 1,67g | Carbh: 4,96g | Prot: 6,85g

Muy rapida y fácil de hacer.

Calorías: 140kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 4,55g | Prot: 16,35g

Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.

Calorías: 26kcal | Grasa: 0,15g | Carbh: 6,38g | Prot: 0,59g

Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.

Calorías: 95kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 22,69g | Prot: 3,22g

Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía.