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29 abril 2023
un paso más y seguimos avanzando...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,9 kg
16,1 kg
12,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
22 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,6 kg
15,4 kg
13,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
14 abril 2023
Bueno, el avance ha sido lento considerando como perdí de rápido peso al principio, pero continua, y eso es bueno. No importa que tome tiempo, lo que importa es que estoy decidido a alcanzar mi meta de pesar menos de 95 Kg. Hace 10 años toda mi mortificación de bajar de peso era simplemente estética, ahora realmente es por salud. Ya con 37 años no quiero ni deseo una vida con achaques y dolencias o malestares generales, mismos que ya empezaba a sentir.
Peso actual: 106.24 Kg / Peso meta: 94 Kgs
Cintura: 101 cm / Cintura: 92 cm
Saludos comunidad, y piensen vale más sentirse y verse bien que un antojo.
Abrazos a todos!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,2 kg
14,8 kg
14,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
01 abril 2023
Después de estar en 121 Kg. Una de mis metas era volver a mi peso pre-pandemia de 105 Kg y parece que voy a alcanzarlo muy pronto. Aunque aún faltaran más Kg para mi peso meta de 94 Kg. Sin embargo, estoy muy feliz de ver que lo estamos logrando.
Saludos a todos comunidad, y mañana es día libre de dieta y a darnos nuestros gustitos :D
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,8 kg
14,2 kg
14,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
25 marzo 2023
Bueno, aquí de nuevo pesándome después de 15 días. En las últimas dos semanas solo pude bajar 1.1 Kg es bastante decente y me debo mantener motivado, no estamos creando un cuerpo fugaz sino un estilo de vida que nos ayude a mantenernos así por mucho tiempo. Generalmente, no subía más de 15 Kg por encima de peso, hasta que llegué a dramáticos 26 Kg; en estos momentos hemos bajado ya 13 Kg, osea que vamos a la mitad y pues a seguirle que faltan otros 13 más...
Saludos a todos comunidad, abrazos y persistan en tu salud o su estética lo que para cada uno sea más importante ;)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,2 kg
12,8 kg
16,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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