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Historial de Peso
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19 octubre 2017
Yesterday I decided to stop eating after 6pm, my tummy was grumbling by bedtime, but it paid off. Today I'm going to *try* to push up the time to 4pm! Wish me luck!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,2 kg
1,2 kg
21,5 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
18 octubre 2017
Today I will start intermittent fasting in combination with my Atkins. I hope it speeds things up! Anyone tried it?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,5 kg
0,9 kg
21,8 kg
Bien
(24 comentarios)
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
16 octubre 2017
So it's my official first day on Atkins. I had eggs and bacon for breakfast and a taco bowl (ground beef, lettuce, sour cream, cheese, hot sauce) for lunch. It's 5:00 and I'm not hungry, but I'm just so used to eating, allll the time. I honestly don't know what to do instead. Eating has not only become a habit, but a pastime for me. I eat when I'm bored, sad, happy, excited, stressed, watching tv, reading, literally allll the time. Any tips?
(23 comentarios)
16 octubre 2017
(2 comentarios)
16 octubre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,4 kg
0 kg
22,7 kg
No Aplica
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