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Eduardo Casillas
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Perfil de Eduardo Casillas
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Historial de Peso
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22 septiembre 2017
Mi comida de hoy, después de 96 hrs. de ayuno... (Estoy keto-adaptado por lo tanto mi cuerpo saca energía de la grasa almacenada y no hay hambre). Durante los días de ayuno hice 2hrs de elíptica (aproximadamente 20kms diarios) y rutina de pesas.
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20 septiembre 2017
MIÉRCOLES 20 DE SEPTIEMBRE 2017
PESO: 83.8 KG
27% GRASA CORPORAL
35.3% MASA MUSCULAR
PESO PERDIDO DESDE EL 10 DE JUNIO: 23.6 KG
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,8 kg
23,6 kg
13,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
18 septiembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,2 kg
23,2 kg
14,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
09 septiembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,7 kg
21,7 kg
15,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
06 septiembre 2017
Peso 86.2 kg
Grasa corporal: 27.9% (-0.3%)desde el último pesaje hace 2 días.
Masa muscular: 34.6% igual desde el último pesaje hace 2 días.
700 gramos perdidos desde el último pesaje hace 2 días.
21.2 kg perdidos desde el 10 de Junio de 2017.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,2 kg
21,2 kg
16,2 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Eduardo Casillas
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