Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jose Luis Cordova
Diario
Diario de Jose Luis Cordova
Perfil de Jose Luis Cordova
|
Historial de Peso
1 a 5 de 17
Página:
1
2
3
4
Siguiente
13 diciembre 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,2 kg
4,8 kg
3,2 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
03 julio 2017
Snack de medio día! Con un total de 250 calorias! Súper rico :3 y muy llenador
Agregar Comentario
28 junio 2017
Me he mantenido constante y con disciplina, puedo ver buenos resultados, es momento de cambiar mi forma de alimentarme, vamos por más.
Mi desayuno de todos los días
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
6 kg
2 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 junio 2017
Después de una semana de no poder seguir una alimentación adecuada y sin poder hacer ejercicio, por fin este fin de semana pude regresar a comer bien y a partir de hoy al gym :D
Que tengan un excelente día y muy buena semana.
(5 comentarios)
08 junio 2017
Mi snack. Procuro comer solo las 7 almedras por dia para el aporte de grasa, las 7 uvas para un aporte mínimo de azucar y las 7 fresas con ciruela ya que los frutos rojos son las frutas que menos azucar contienen y más altos antioxidantes, lo recomiendo!
(4 comentarios)
Peso Histórico de Jose Luis Cordova
Ver la Historia Completa