Diario de Freisej , 13 jul. 13

Estoy muy emocionado por haber bajado en dos días 1.5 kgs. eso demuestra mi decisión en cuanto a dejar de una buena vez los malos hábitos de alimentación y seguir cargando estos kilos de más que sólo me han provocado algo de mis problemas.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2013:
1905 kcal Grasa: 58,49g | Prot: 97,91g | Carbh: 259,03g.   Desayuno: Jugo de Papaya, Chuleta de Cerdo, Pan Integral, Huevo, Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Jugo de Papaya, Helado Nestlé de Vainilla Helado de Vainilla Nestlé, Herdez Salsa Verde Salsa Verde Herdez, Tocino, Rancherita Frijoles Bayos Enteros (Bolsa), Tortilla de Harina, Coca-Cola Coca-Cola, Filete de Res. Cena: Leche (Leche Entera), Kellogg's Corn Flakes. más...
2253 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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