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03 oct. 21
Diario de Alnona, 03 oct. 21
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This weekend turned into a carb festival. Back to back family parties and way too many folks egging me on to try things(food of course); I caved both days. Tonight I'm cleaning out & starting fresh in the morning. I figured a good clean out and a 16 hour fast should get things balanced again. Have a great night and thank you all for being there. I did not log the balance of the day(too embarrassed)
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2021:
367 kcal
Grasa: 22,07g | Prot: 34,57g | Carbh: 5,65g.
Desayuno:
Sargento Muenster Cheese, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Meijer Original Pork Sausage Roll, Egg White .
más...
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Comentarios
Sounds like a wonderful weekend with family ❤️ One weekend isn’t going to ruin your progress 💪💜
03 oct. 21 por el miembro:
jcmama777
Ty💞
05 oct. 21 por el miembro:
Alnona
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