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11 oct. 21
Diario de Alnona, 11 oct. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2021:
1021 kcal
Grasa: 53,93g | Prot: 71,49g | Carbh: 67,56g.
Desayuno:
Great Value Sugar Free Syrup, Harris Teeter Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Butter , Aunt Jemima Original Complete Pancake Mix, Blue Diamond Almond Flour, Nature's Eats Pecan Flour, Egg White .
Almuerzo:
Milk (Nonfat) , Coffee, Butter , Sour Dough Bread, Fried Breaded or Floured Pork Chop.
Cena:
Water , Babybel Mini White Cheddar, Egg White .
Pasa Bocas / Otros:
Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding.
más...
15 Seguidores
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Comentarios
Nice!
11 oct. 21 por el miembro:
horridzombie
👍🙏
12 oct. 21 por el miembro:
Alnona
Good job!! Whooot! 🙋♀️👍
20 oct. 21 por el miembro:
CrystalJo74
Ty😁
20 oct. 21 por el miembro:
Alnona
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