Diario de Alnona, 12 nov. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1404 kcal Grasa: 70,90g | Prot: 109,76g | Carbh: 92,17g.   Desayuno: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Water , Milk (Nonfat) , Coffee, Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Arnold Keto Bread, Great Value Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Milk (Nonfat) , Coffee, Folgers Cappuccino , Apples , Ensure Max Protein Nutrition Shake, Water , Harris Teeter Blueberries. Cena: Kroger Birch Beer , Water , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Ragu Cheesy Double Cheddar, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Chicken Breast, Water . Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Delallo Instant Espresso Powder, Cappuccino. más...

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