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jupiter94
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02 ene. 16
Diario de jupiter94, 02 ene. 16
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Tenia mucho miedo pesarme ya que estas vacaciones disfrute con mi familia sin remordimiento , creí que subiría algunos kilos pero mi peso se mantuvo ahora estoy decidida a dejar de comer carne (que de hecho solo consumía pollo ya que el cerdo y res nunca me han gustado y soy alérgica al pescado) , tratare de comenzar con una dieta ovo lacto vegetariana para luego ver si puedo dar el siguiente paso :)
59 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Poco.
peso estable
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Comentarios
Dale, que el peor intento es el que no se hace. no pasa nada.
03 ene. 16 por el miembro:
Visualkausal
Hola, te recomiendo obtener las proteínas de fuentes como la soya, que aporta una gran cantidad de ellas y de buena calidad.
07 ene. 16 por el miembro:
Erick Escobar
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