Diario de x 1 mejor vida, 30 abr. 18

Empieza de a poquitos, por ejemplo, deja todo el pan empacado, luego ya que estés cómoda limita el número de tortilla y así (obvio adapta lo que te dije a tus hábitos)  

😜 yo deje todo de un día para otro, es como cuando eres adicta al tabaco o algo así, yo fui fumadora y si me decías q solo me fumara tres al día en vez de 20 estaba ansiosa todo el día pensando en cuando me tocaba el siguiente, lo deje de una, anduve rabiosa tres días y me calmé jaha, con los carbohidratos no me puse rabiosa 😜 y me hice a la idea de q es lo mejor para mi, inténtalo tú puedes 👍🏻 

Jajajajajajaja alito@ mi marido es como tú, deja las cosas de un día para otro, a mi me funciona más de a poquitos, pero ahí está, elige la opción que te funcione mejor ñ_ñ  

concuerdo con alito, mejor dejar todo de una sola vez 

Porque le tienen miedo a los carbohidratos?! 

Jaja no es miedo, solo que seguimos la dieta cetogenica  

ERROR LOS CARBOHIDRATOS SON ESENCIALES PARA EL ORGANISMO. ES UNA IDEA EXTREMA ALEJARLOS DE UNA DIETA SALUDABLE. PROTEINAS; GRASAS Y CARBOHIDRATOS SON NECESARIOS PARA EL FUNCIONAMIENTO CORRECTO DEL CUERPO. NUESTRO CEREBRO NECESITA DE ELLOS PARA SU FUNCIONAMIENTO.  

Dante, no son escenciales, se puede vivir feliz y plenamente sin ellos. Mediante glucogenesis el cuerpo convierte proteina en glucosa de ser realmente necesario. No ocupas ingerirlos para obtener la glucosa que tu cerebro requiere. 

CLARO QUE SON ESENCIALES Y ESTAN POR TODOS LADOS. EN FRUTAS; VERDURAS; CEREALES; ADEMAS CONTIENEN UNA GRAN VARIEDAD DE VITAMINAS Y MINERALES DE FORMA NATURAL QUE FACILMENTE SE ASIMILAN AL FUNCIONAMIENTO CELULAR. LO CUAL DIFICILMENTE SE PODRA ENCONTRAR SOLO EN GRASAS Y PROTEINAS. TAMBIEN CONTIENEN FIBRA EXELENTICISIMA PARA UNA BUENA DIGESTION.  

La cosa es reducirlos y optar por carbos complejos en poca cantidad.