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He bajado mucho ya :’)
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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438 kcal
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Grasa: 9,75g | Prot: 40,62g | Carbh: 46,11g.
Desayuno: Abbot Ensure. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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