Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2012
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 70,07g | Carbh: 171,26g.
Desayuno: Barra All Bran Manzana Canela, Tostadas de Maiz Horneadas, huevo, Agua. Almuerzo: agua, salmas, cebolla, chile verde, tomate, atun, banano. Cena: all bran, Leche Light. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Set_Petriz
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