Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 69,78g | Carbh: 168,77g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral (60g), Pan Integral, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Almuerzo: Mamey, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aderezo de Ensalada Ranch. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
heliptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandraluz1
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