Diario de Alnona, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
105,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
1336 kcal Grasa: 52,28g | Prot: 116,83g | Carbh: 89,83g.   Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Biazzo Part Skim Mozzarella Cheese, Jennie-O Turkey Sausage, Egg White, Egg. Almuerzo: Campari Cocktail Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke (Can), Biazzo Part Skim Mozzarella Cheese, Foster Farms Turkey Ham, Schwebel's Hearth Baked Pumpernickel Bread. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Rubschlager Cocktail Rye Bread, Biazzo Part Skim Mozzarella Cheese, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Albertsons Sliced Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Safeway Cheesecake, Coca-Cola Diet Coke (Can), Butter or Sugar Cookie. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job@ 
29 jun. 18 por el miembro: Steven Anthony

     
 

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