Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 115,07g | Prot: 105,88g | Carbh: 15,26g.
Desayuno: Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Albertsons Heavy Whipping Cream, Calahua Leche de Coco, Coffee, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mushrooms, Egg. Almuerzo: Peñafiel Peñafiel con Agua de Coco, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hormel Original Pepperoni Slices, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, Zucchini, Goats Cheese (Soft), Nopales, Dole Portobello Mushroom Caps, Sam's Choice Black Angus Bacon & Aged Cheddar, Salmon. Cena: Diestel Turkey Chorizo, Egg. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alaceves
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