Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 30,10g | Prot: 147,02g | Carbh: 95,94g.
Desayuno: HEB Blueberries, Leche de Almendras, Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Obela Hummus con Chipotle, Lechuga de Hoja Verde, Camarones. Cena: Camote, Zuquini, Tilapia (Pez). Pasa Bocas / Otros: Obela Hummus con Chipotle, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopales, Bonovo Clara de Huevo, Almendras, Chobani Yogurt Griego Natural, Camote, Carne de Pavo Magra, Whey Protein. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
hombro y triceps - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dra.children
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