Diario de mosespumas, 11 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2012:
1954 kcal Grasa: 77,91g | Prot: 86,86g | Carbh: 236,16g.   Desayuno: Chorizo, Tortilla de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Leche Deslactosada Ligth, Baguette, Mandarinas, Tortilla de Maíz, Mandarinas, Jicama, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Pasa Bocas / Otros: Croissant, 2000 Deslactosada Light, Jicama, Mandarinas. más...
2811 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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