Diario de mosespumas, 24 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2012
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2012:
1708 kcal Grasa: 76,17g | Prot: 50,54g | Carbh: 182,65g.   Desayuno: Piña, Sánduche de Jamón y Queso, Leche Entera, Croissant. Almuerzo: Jicama, Torta de Jamón con Queso, Naranjas Ombligonas. más...
3386 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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