Diario de Katsolo, 06 ago. 18

Why is it that we know how simple this is and yet??? Tonight, we have a work event challenge. Keeping this as motivation.

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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997 kcal

Grasa: 36,42g | Prot: 104,71g | Carbh: 78,88g.   Desayuno: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Almuerzo: Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese, Baby Spinach. Cena: Chicken Breast, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Almonds, Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar, Almonds. más...

1733 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...