Diario de jenjabba, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
914 kcal Grasa: 72,04g | Prot: 54,93g | Carbh: 9,72g.   Desayuno: Coffee, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Coffee, Now Foods MCT Oil. Cena: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Now Foods MCT Oil, Great Value Medium Black Olives, Pulled Pork, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Pasa Bocas / Otros: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Butter (Salted), Kroger Pork Rinds. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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