Diario de Katsolo, 27 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:
1121 kcal Grasa: 62,95g | Prot: 80,86g | Carbh: 72,13g.   Desayuno: Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Almuerzo: Aidells Sweet Chipotle Chicken Burger, Baby Spinach, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Tomatoes. Cena: Egg, Aidells Chicken Burgers Chicken & Apple, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Peanuts, Almonds. más...
2145 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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