Diario de Keilin_4, 23 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
47,0 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:
1569 kcal Grasa: 63,06g | Prot: 66,92g | Carbh: 232,07g.   Almuerzo: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dole Bananas, Southern Home Small Red Beans, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Coffee. Cena: Cooked Summer Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dole Bananas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mambo Tostones, Southern Home Small Red Beans, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar. más...
47 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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