Diario de rnbigguy, 11 jun. 10

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Loss down to a trickle... It is a lifestyle change... And I still hate the gym!

144,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg. Aún para ir: 39,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2010:

1844 kcal

Grasa: 59,94g | Prot: 82,88g | Carbh: 242,56g. Desayuno: milk, cheerios, Just Bunches. Almuerzo: Mayonnaise, Flour Tortilla, Provolone Cheese. Cena: Santa Fe Style Tortilla Strips, KENS fat free Honey Dijon Dressing, Turkey BLT Salad. Pasa Bocas / Otros: Light & Fit 0% Plus - Blueberry, Clif Bar - Chocolate Chip. más...

4180 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

I was checking out your stats.. impressive.. keep at it .. u should be super proud of yourself.. sure your kids are too..I hate the gym too.. so I started swimming at the rec centre.. I just thought I would let you know that you inspired me today.. keep up the good work..

20 jun. 10 por el miembro: sherry0404

I am glad my success so far is inspiring. It is a long road to a lifestyle change. Good luck. Ben

20 jun. 10 por el miembro: rnbigguy


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