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A long night at the saloon with Arnie Palmers and too much food causing a high weigh-in that should be a temporary spike. This too shall pass. The 35 year reunion was good for lots'o'laughs.
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 54,91g | Carbh: 324,31g.
Almuerzo: sun chips, 6" Black Forest Ham. Cena: baked beans, candy corn, pickle, brownie, cheesy potatoes, meatballs, Hawaiian Punch. Pasa Bocas / Otros: Organic Animal Crackers Vanilla, Water. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Playing in Yard - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Montañismo - 58 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 10 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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