Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2012
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 85,53g | Prot: 75,78g | Carbh: 438,95g.
Desayuno: Steak, Pepperjack Cheese, Egg White Patty, 6" Flatbread, Apple Cider. Cena: Red Velvet Cake, Lemonade, Iced Tea, Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Meatless Enchilada with Cheese, Mexican Style Chicken Quesadilla. Pasa Bocas / Otros: Water, Sugar Wafer Cookie. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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