Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2012
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 45,08g | Carbh: 348,16g.
Desayuno: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Almuerzo: Plátano. Cena: Snickers, Yogur de Frutas con Leche Entera, Barritas Fresa, Salvado y Linaza. Pasa Bocas / Otros: V8 Splash Zanaranja, Sánduche de Jamón y Queso. más...
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3475 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mosespumas
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